いきいきケンコー：いきいきケンコー:成人病・生活習慣病

サプリメントとは、最近とてもよく使われるようになった言葉ですが、
食事で栄養を補うもので、補助食品という意味になります。

人の体に必要な栄養素は、体内で作られたり、食事など外部から
補給されています。

その主なものに、３大栄養素のたんぱく質、炭水化物、脂質が
ありますが、体を作ったり、体を動かす際のエネルギーになります。

→続きを読む：サプリメントについて

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