ナイアシン
ナイアシン
ナイアシン、聞きなれないビタミンですが、不足すると、皮膚の荒れ、下痢、精神障害
になります。結構重要なビタミンのようです。
ナイアシンを多く含む食品は、マイタケ、たらこ、カツオ節などです。
ナイアシン、聞きなれないビタミンですが、不足すると、皮膚の荒れ、下痢、精神障害になります。
メニュー：ビタミン
ナイアシン
ナイアシン、聞きなれないビタミンですが、不足すると、皮膚の荒れ、下痢、精神障害
になります。結構重要なビタミンのようです。
ナイアシンを多く含む食品は、マイタケ、たらこ、カツオ節などです。
ナイアシン、聞きなれないビタミンですが、不足すると、皮膚の荒れ、下痢、精神障害になります。
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