トリプトファン
トリプトファン
トリプトファンは、体内で合成することのできない必須アミノ酸のひとつです。
そのため、食事などからから摂取する必要があります。
トリプトファンは、脳内の興奮を鎮める神経伝達物質のセロトニンをつくります。
そして、セロトニンは、鎮痛、催眠、精神安定などの作用があります。
トリプトファンが不足すると、精神不安定になったり、催眠障害を起こすことが
あります。
トリプトファンを多く含む食品は、ヒマワリの種、チーズ、小麦胚芽、卵黄、
大豆などがあります。
ひまわりの種
「ひまわりの種」は、ミネラルやビタミンE、ビタミンB1、B6、トリプトファンを
たっぷりと含んだ、高たんぱく低脂肪なヘルシーナッツです。
アミノダイナミック+亜鉛
「アミノダイナミック+亜鉛」は、必須アミノ酸を中心に、日常の食生活で不足
しやすい3種類の必須アミノ酸（リジン・メチオニン・トリプトファン）の、比率を
高めてあります。
スポーツをしている方、食事が不規則になりがちな方におすすめします。
スマイルブースター
「スマイルブースター すやっとGABA」は、アミノ酸(トリプトファン)、ビタミンC、
カモミール抽出物も配合。
気分を落ち着けたい方、仕事や家事で忙しい方、ストレスが強い方などに
おすすめです。
トリプトファンは、体内で合成することのできない必須アミノ酸のひとつです。トリプトファンは、脳内の興奮を鎮める神経伝達物質のセロトニンをつくります。
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